Kursinhalt BellyDance-BellyMoves - Ayla Tanzt!

Durch die Geschwindigkeit der Zeit verlieren wir uns manchmal selbst.
Sind nicht mehr richtig verbunden mit Körper und Seele.

Tanz ist der Schlüssel zur Seele!
Tanz als Köpererfahrung!
Tanz als Ausdruck der Lebensfreude!

Mit BellyDance-BellyMoves biete ich einen Kurs für orientalischen Tanz an.

Die Tanztechnik des orientalischen Tanzes ist die Isolation der einzelnen Körperzentren (Kopf, Schulter, Brust, Bauch, Becken/Hüfte), die miteinander verbunden werden.

Dieser Tanzstil macht uns beweglich und geschmeidig. Durch seine fließenden Bewegungen werden Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur gestärkt. Kondition und Koordination gefördert und der eigene Körper besser wahrgenommen.

Mit seinen weichen Hüft- und Armbewegungen können wir die Musik gefühlvolle umsetzen. Mit Hüft-Drops, Hüft-Kicks können wir akzentuierte, kraftvolle Bewegungen ausführen.

Mit verschiedenen Schritten aus Jazz und Ballett (Catwalk, Nachstellschritt, Arabesque, 3-er Schritt-Drehung) können wir uns im Raum bewegen. Es wird mit flachem Fuß oder auf dem Fußballen getanzt, weder gehüpft noch gesprungen.

Wichtig ist mir die Freude am Tanzen, eine gesunde Körperhaltung und –bewegung sowie gute Tanztechnik.

Durch meine langjährige Tanzerfahrung, stetigen Fortbildungen und Ausbildung als "geprüfte Orientale Dance Art Lehrerin" bei Havva - Schule für orientalischen Tanz und Folklore / Ulm, biete ich qualifizierten Unterricht an.

Meine Unterrichtseinheit beträgt 90 Minuten.
Warm up, Tanztechnik und das Erlernen neuer Elemente für eine Choreographie füllen 60 Minuten aus. Für Kräftigung und Streching sind je 15 Minuten eingeplant.

Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Für pure Anfänger kann ich, für einen besseren Einstieg, Basic-Training nach Absprache anbieten.